EMS Training: Mehr als nur Muskeltraining – nämlich auch gut fürs Herz
EMS Training: Mehr als nur Muskeltraining – nämlich auch gut fürs Herz Regelmäßige Bewegung ist essenziell für deine Gesundheit – das gilt nicht nur für den Muskelaufbau, sondern auch für dein Herz-Kreislauf-System. Eine aktuelle Studie aus dem International Journal of Cardiology zeigt, dass EMS Training hier eine besonders spannende Rolle spielen kann. Was wurde untersucht? […]
