Rückenschmerzen lindern mit EMS-Training: Deine Lösung für einen starken Rücken

Rückenschmerzen lindern mit EMS-Training: Deine Lösung für einen starken Rücken Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in Deutschland – ob durch stundenlanges Sitzen im Büro, falsche Haltungen oder mangelnde Bewegung. Doch es gibt gute Nachrichten: EMS-Training bietet eine effektive Möglichkeit, Rückenschmerzen zu lindern und langfristig vorzubeugen. Erfahre, wie elektrische Impulse Deinen Rücken stärken und Deine […]

Wir trainieren mit SYMBIONT EMS-Geräten und Anzügen

Wie stark sollte der Strom beim EMS-Training sein?

Beim EMS-Training ist die richtige Stromintensität ein entscheidender Faktor, um deine Trainingsziele zu erreichen. Die Frage, wie stark der Strom eingestellt werden sollte, lässt sich nicht pauschal beantworten, da sie von deinem persönlichen Ziel und deinem Trainingsstand abhängt. Wir möchten dir jedoch einige wichtige Hinweise dazu geben. Warum ist die Stromstärke so wichtig? Je höher […]